Encuesta Alimenticia
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ALIMENTO
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FRECUENCIA
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TAMAÑO /
PORCIÓN
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CANTIDAD
APROXIMADA
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OBSERVACIONES
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DIARIO
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SEMANAL
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QUINCENAL
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MENSUAL
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NUNCA
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MEDIDA CASERA
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GRAMOS
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LECHE
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1 taza
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200cc
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YOGURT
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1 vaso
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200cc
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QUESO
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1 feta
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25gr
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PESCADO agua salada*
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1 bife mediano
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180gr
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PESCADO agua dulce*2
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1 bife mediano
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180gr
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MARISCOS
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HUEVO
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1 unidad
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45gr
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PAN de molde
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1 rebanada
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20gr
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PAN tipo poteño
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1 unidad
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50gr
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ALIMENTOS CON ALTO CONTENIDO DE
SAL
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EMBUTIDOS
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1 feta
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20gr
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Snaks
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Sopas
inastantaneas
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Caldos
instantaneos
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Salsas
preelaboradas( katchup, mayonesa, s. de soya)
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Productos
enlatados
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Conservas
( caseras y compradas)
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Alimentos
en salmuera (aceitunas)
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MANTECA
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SAL iodada
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1 gr
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1 tapita de aspirina
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PREPARADOS DIETÉTICOS
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OTROS COMPLEMENTOS
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*_Brótola,
Pescadilla de red, Pescadilla, Corvina, Pejerrey, Palometa, Atún.
*2_ Dorado, Tararira, Bagre, Pejerrey
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